Guter Schlaf ist kein Luxus 2. Workshop Ayurveda 05.03.2020, 19 Uhr
Zweiter Workshop Am 5. März betrachtet Sigrid Reifferscheidt guten Schlaf aus ayurvedischem Blickwinkel. Ayurveda ist eine wunderbare Systematik, bei der die jeweiligen Eigenschaften auf körperlicher und mentaler Ebene Aufschluss geben, welche Ernährung und Lebensführung den Menschen individuell balancieren und auch in einen guten Schlaf bringen können. Erläuterungen zu den Wirkprinzipien, Übungen und ayurvedische Hausapotheke inklusive. […]
