Einträge von stephanie

„Stressfrei leben“ Challenge

Fühlst Du Dich oft erschöpft? Bist Du mehrmals im Jahr krank? Ist Dir Deine Lebensfreude abhanden gekommen? Konzentrationsschwäche, Schlafstörung, verändertes Essverhalten – all diese Symptome können Hinweise darauf sein, dass Du eine zu lange Zeit einen zu hohen Stresspegel hattest.

Dann ist unsere Zoom-Challenge genau das Richtige für Dich. Unser Körper und unser Geist wissen prinzipiell wie es geht, sich wieder zu erholen. Dafür brauchen sie allerdings andere Rahmenbedingung als zur Erschöpfung geführt haben. Oft wissen gestresste Menschen nicht, an welcher Stelle sie wirksam ansetzen können.

An 5 Tagen à 45 Minuten erfährst Du über Zoom alles was Du für Deinen Start in ein stressfreies Leben brauchst

„Das 3×3 Deiner Resilienz“

Resilienz

Möchtest Du wissen wie es geht, nach einer Krise wieder in einen guten Zustand zurück zu kehren? Dann ist dieses E-Workbook genau das Richtige für Dich.

Du erfährst, wie Du zur Stärkung Deiner Resilienz die Wechselwirkungen zwischen Körper, Geist und Seele nutzen kannst.

Mit einem 21-Tageprogramm integrierst Du Handlungen in Deinen Alltag, die Du leicht umsetzen kannst und die erste Veränderungen bringen. So kehrt Deine Lebensfreude zurück und Du kannst Dein Leben auch in schwierigen Situationen in vollen Zügen genießen.

Mit diesem E-Workbook erhälst Du das Recht mich 42 Tage lang alles zu fragen, was Dir zu den Themen des E-Workbooks unklar ist oder was sich für Dich als schwierig erweist. So kannst Du Dich unterstützen, dass Du auch wirklich in die gelungene Umsetzung kommst. Es gibt immer eine Lösung.

Das E-Workbook und die 42-Tage-Begleitung kannst Du für 29 Euro über den grünen Button mit einer Mail an mich bestellen.

STRESSFREI online Workshop für Frauen

Wünschst Du Dir glücklich, entspannt und gleichzeitig effizient zu sein? Wie wäre es, wenn Du Dir, diesen Wunsch erfüllst? Am 13. und 20.03.2021 bieten wir einen online-Workshop „STRESSFREI leben“ nur für Frauen an. 2 Experten mit insgesamt über 50 Jahren Stressmanagement-Erfahrung arbeiten mit Dir an Deinen Knackpunkten. Du hast in dieser Woche die Chance, mit […]

Erbauliches in der Zeit von social distancing / kostenlose Angebote

Jetzt heißt es erfinderisch sein – und das sind wir. Es gibt ganz viele tolle kostenlose Angebote. Vielleicht ist auch was für Dich dabei? Youtube: Team.Mensch.Sein 5 Unternehmerinnen über gegenseitige Unterstützung in der Krise. Lass Dich inspirieren. www.wingwave-wachtberg.de Stressregulation online für Mitarbeiter*innen im Gesundheitssystem https://freistunde.herzfrauen.com/ Interaktiver Zoom-Call für Mädchen zwischen 9 – 19 Jahren   […]

Guter Schlaf ist kein Luxus – Shiatsu mit Alexandra Glienke – 2. April 2020, 19 – 21 Uhr,

MENSCHEN BERÜHREN ist das Motto von Alexandra. Shiatsu als Körperbehandlung stärkt das vegetative Nervensystem und gibt uns die körperlichen Voraussetzungen, um zur Ruhe zu kommen. Treffpunkt: Bachstr. 2, 41564 Kaarst, Räume: Stephanie Kiel Coaching & Beratung Beitrag: 15 Euro pro Person Bitte verbindlich anmelden unter: info@stephaniekiel.de, da die Plätze begrenzt sind. Wir freuen uns auf […]

Yin & Klang Workshop Solarplexus, 21. März 2020 von 14:00 bis 17:00 Uhr

Am 21.03.2020 widmen wir uns dem Nabelchakra. Treffpunkt sind Sonjas wunderbare neue Räume in der Rethelstr. 33 in 40237 Düsseldorf. Manipura, das Nabelchakra: Manchmal glauben wir, der Nabel der Welt zu sein, manchmal vergessen wir, auf unser Bauchgefühl zu hören. Wir bekommen Bauchschmerzen, wenn wir uns bei einer Sache unwohl fühlen oder gegen unsere Überzeugung […]

Guter Schlaf ist kein Luxus 2. Workshop Ayurveda 05.03.2020, 19 Uhr

Zweiter Workshop Am 5. März betrachtet Sigrid Reifferscheidt guten Schlaf aus ayurvedischem Blickwinkel. Ayurveda ist eine wunderbare Systematik, bei der die jeweiligen  Eigenschaften auf körperlicher und mentaler Ebene Aufschluss geben, welche Ernährung und Lebensführung den Menschen individuell balancieren und auch in einen guten Schlaf bringen können. Erläuterungen zu den Wirkprinzipien, Übungen und ayurvedische Hausapotheke inklusive. […]

Guter Schlaf ist kein Luxus 1. Workshop Coaching & Klang

Erster Workshop Wie können uns Selbstcoaching-Ansätze, Erkenntnisse der Neurowissenschaft und Klangschalen wieder helfen in guten Schlaf zu kommen? Datum: 6.2.2020, 19 – 21 Uhr Ort: Bachstr. 2, 41564 Kaarst Investition: 15 Euro pro Person. Bitte verbindlich vorher anmelden unter: info@stephaniekiel.de Lassen Sie sich inspirieren und machen Sie mit. Wir freuen uns auf Sie. Stephanie Kiel […]