Gesundheit stärken

Gesundheit stärken für Privatpersonen

Wenn man der Theorie folgt, dass sich alles was wir fühlen körperlich manifestiert, muten wir unserem Körper in der heutigen VUCA-Welt (dauernde Veränderung, Ungewissheit, Komplexität, Uneindeutigkeit) einiges zu – ganz zu Schweigen von der Fragmentierung und schnellen Taktung. Ich unterstütze Sie bei der Stärkung Ihrer Gesundheit durch gesteigerte Achtsamkeit, Bewusstheit und Selbstführung im Rahmen der eigenen Ressourcen. Neben dem Mittel des Coachings setze ich dazu körperorientierte Verfahren wie z.B. Klangmassage ein. Gemeinsam mit Philipp Kemper – einem Sportwissenschaftler – biete ich ein individuelles Intensivprogramm „Fitness for Body andMind“ an, für mehr Energie und gesteigerte Lebensqualität.

Gesundheit stärken für Unternehmen

Steigern Sie Ihre Attraktivität als Arbeitgeber durch effektive Angebote zur Stärkung der Gesundheit Ihrer Mitarbeiter. Dazu biete ich ein Seminar zum Umgang mit Stress an „Take Care – Gut Für Sich Selber Sorgen“. Bei dem Angebot „Klang in der Mittagspause“nutze ich Klangschalen für eine erstaunlich effektive Art der Entspannung. So kann sich der Körper erholen und der Geist ruhig werden. Die beste Voraussetzung zur effektiven Nutzung der eigenen Ressourcen, Senkung der Fehlerquote und Steigerung der Arbeitsmotivation. Entspannung und Achtsamkeit sind wichtige Faktoren bei der langfristigen Erhaltung der Arbeitskraft. Für ein gutes und gesundes Arbeitsklima sind außerdem wertschätzende Kommunikation und klare Strukturen förderlich – auch dabei unterstütze ich Sie gerne.